Cara Latihan

Posted on Updated on

Sembarangan berlatih tidak selalu menjadikan kita bisa, tapi berlatih dengan benar pasti akan membuat kita menjadi lebih baik.

Ini mungkin judul dan topik yang cukup aneh, tetapi ternyata amat penting untuk disampaikan pada teman – teman semua. Faktanya banyak dari teman – teman kita yang menyia – nyiakan waktu latihan mereka, karena walaupun kita tahu bahwa kita harus berlatih secara teratur, tetapi sebagian dari kita tidak benar – benar yakin tentang apa yang harus kita latih, bagaimana cara melakukannya, dan manfaat darinya.

Pada umumnya tidak ada sebuah metode latihan yang cocok untuk semua orang, karena kebutuhan, tujuan dan alokasi waktu tiap orang juga berbeda – beda, jadi amat penting bagi kita untuk membuat sebuah system latihan yang paling sesuai dan fleksibel sesuai prioritas dan keadaan dinamis kita masing – masing. Berikutnya rencana saya akan berbagi tulisan tentang apa – apa saja yang umumnya harus dipertimbangkan dalam menyusun program latihan rutin kita.

Previous | Next

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s